Voel jij je vaak vermoeid en heb je geen idee waar dit door komt? Dikke kans dat frisdrank de boosdoener is.
Frisdrank zorgt er namelijk voor dat je grote hoeveelheden suiker binnenkrijgt die het lichaam niet kan reguleren.
In de westerse wereld krijgen we met zijn alle veel teveel suikers binnen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert dat volwassenen iedere dag maximaal 25gram suiker binnen mag krijgen. Een blikje Coca-Cola bevat 35gram!
Ik denk dat jij langzaam wel weet hoe slecht suiker voor je is. Je eet ook niet de hele dag snoep, maar waarom giet je dan wel continu dat suikerdrankje achterover?
Herken jij je hierin?
Heb jij moeite om te stoppen wanneer je 1 snoepje hebt gegeten? En eet je dan uiteindelijk veel meer dan de bedoeling was?
Voel jij je vaak moe, futloos en heb je trek in veel zoetigheid zoals snoepjes, brood/pasta en frisdrank wanneer je je zo moe en futloos voelt?
Voel jij je heel even erg goed als je wat zoets hebt gegeten, maar zakt dit gevoel snel weer weg?
Als je probeert om een tijdje zonder suiker (snoepgoed) de dagen door te komen, word je dan chagrijnig? Trillerig? Geïrriteerd?
Drink jij elke dag frisdrank om de dorst te lessen, maar gaat de dorst niet weg?
Heb jij het gevoel dat je iets zoets nodig hebt na je maaltijd om het “af te maken”?
Heb jij het gevoel dat je constant aan het eten bent, maar toch constant honger blijft houden?
Komt dit jou bekend voor? Dan is de kans groot dat ook jij verslaafd bent aan suiker.
Het is moeilijk om direct te kappen met alle vormen van suiker, daarom wil ik dat jij je eerst gaat richten op alleen frisdrank. Daar is deze challenge voor. Nergens zit zoveel suiker in als frisdrank. Daarnaast zit het ook vol met andere rotzooi en heeft het NUL gezondheidsvoordelen.
De nadelen van frisdrank:
Veel teveel suikers. Hierdoor schommelt je bloedsuikerspiegel en ben je vaak moe. Herkenbaar?
Je wordt er dik van en bij veelvuldig gebruik verhoogt de kans op diabetes type 2 aanzienlijk
In deze challenge leer jij binnen 30-dagen hoe jij:
Jouw suiker verslaving tegen gaat en afkickt van frisdrank
Kunt genieten van water en alle voordelen die het biedt
Leert welke alternatieven op frisdrank er zijn die wel verantwoord zijn
Hoe jij ervoor zorgt dat je niet naar andere rotzooi met veel suiker grijpt
Jouw smaakpapillen herstelt, die zijn nu verziekt door alle suikers uit frisdrank die jij binnenkrijgt
NLP-technieken* gaat toepassen waardoor jij een natuurlijke afkeer ontwikkelt tegen frisdrank en het NOOIT meer wilt
De symptomen herkent van een frisdrank verslaving en deze de das om doet
*Met Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) ga jij ervoor zorgen dat je anders reageert op bepaalde prikkelingen vanuit jouw lichaam.
Wat heb je te verliezen?!
Jouw lichaam verdient het om goed behandeld te worden. Frisdrank drinken valt daar niet onder!
Iedereen die denkt dat het normaal is om veel frisdrank te drinken en het ziet als “niet schadelijk” is vaak al hooked aan het super verslavende suikerdrankje.
Dat het sociaal-maatschappelijk geaccepteerd wordt om frisdrank te drinken betekent niet dat het spul goed voor je is. En al helemaal niet dat je het eindeloos je lichaam in moet blijven gieten.
Ga je vanaf vandaag nog BETER VOELEN door mee te doen met mijn “30 Dagen Geen Frisdrank” challenge.
Je krijgt van mij de volgende onderdelen in jouw strijd tegen frisdrank:
Een dagboek waarin jij je gevoelens en gedachten kunt vastleggen die jou tegenhouden
Een GRATIS spoedcursus met NLP-technieken die jouw brein trainen om niet in te gaan op jouw hunkeringen, suikerverslaving is real en niet te onderschatten
Tools die ervoor zorgen dat jij gemotiveerd blijft. Deze zijn ook toe te passen in andere aspecten van het leven
Gezonde & eenvoudige alternatieven op frisdrank die WEL de dorst lessen en goed zijn voor jouw lichaam
Support van andere leden binnen de challenge die hetzelfde traject doorlopen via het Facebook Evenement. Including me, myself & I. Ik drink het zelf namelijk ook weer…
JDreport.com publiceert verhalen uit een flink aantal andere "onafhankelijke" nieuwsbronnen, blogs en wat al niet meer.
De meningen in dit artikel zijn van de bron en weerspiegelen niet JDreport.com.
Wanneer je voor de eerste keer inlogt met een Social Login-knop, verzamelen wij van je account openbare profielinformatie gedeeld door de Social login provider, op basis van je privacy-instellingen. We krijgen ook je e-mailadres om automatisch een account voor je aan te maken op onze site. Zodra je account is aangemaakt, ben je ingelogd op dit account.
Niet akkoordAkkoord
Maak verbinding met
Ik sta toe om een account aan te maken
Wanneer je voor de eerste keer inlogt met een Social Login-knop, verzamelen wij van je account openbare profielinformatie gedeeld door de Social login provider, op basis van je privacy-instellingen. We krijgen ook je e-mailadres om automatisch een account voor je aan te maken op onze site. Zodra je account is aangemaakt, ben je ingelogd op dit account.
