in ,

Geen mythe! Artsen waarschuwen voor B12-tekort bij veganisten

Artsen waarschuwen veganisten voor de gevaren van een tekort aan vitamine B12. Bij een volledig plantaardig dieet kun je bijna niet zonder supplementen van de vitamine.

Dat is geen mythe, zoals veel mensen denken, benadrukken de dokters.

De waarschuwing komt voorafgaand aan Veganuary. Relatief veel mensen kiezen er in de eerste maand van het nieuwe jaar voor om veganistisch te eten.

Een vitamine B12-tekort bouw je niet op in een maand, maar wel in enkele jaren. Een ernstig en langdurig tekort kan niet alleen leiden tot zenuwpijn, tintelingen en uitvalverschijnselen, maar ook tot vergeetachtigheid en verwardheid.

Voedingsprofessor Tom Sanders van het Londense King’s College ontdekte dat een vijfde van een groep van 172 veganistische mannen een ernstig tekort had aan …

Lees verder bij de bron: Wel.nl


JDreport.com publiceert verhalen uit een flink aantal andere "onafhankelijke" nieuwsbronnen.
De meningen in dit artikel zijn van de bron en weerspiegelen niet JDreport.com.

Help mee JDreport.com online te houden

Check de JDreport app in de Google PlayStore

Rapporteren

0 0 stem
Artikelbeoordeling
Abonneer
Laat het weten als er
0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties

Boete voor zorgmedewerker die dochter waarschuwde voor kindermisbruiker

Nog altijd veel demente bejaarden, sheeple en gehersenspoelden in Nederland