De Nederlandse werknemer is moe, blijkt uit onderzoek. Een vijfde is extreem vermoeid en bijna de helft komt elke dag uitgeblust thuis.
In totaal kampt dus bijna 70 procent van de ondervraagden met een gebrek aan energie.
Dat zijn de zorgwekkende uitkomsten van de Nationale Werkdruk en Zacht Werken Monitor.
Het verbaast schrijver en businesscoach Ellen de Lange-Ros niet. “Mensen komen na een lange werkdag thuis en hebben geen puf meer om iets anders te doen. Als een soort zombie zitten ze op de bank.
Vaak zie je dan dat veertig procent van de werknemers toegeeft aan ‘kleine verslavingen’- overmatig eten, roken, drinken,’’ vertelt ze aan het Algemeen Dagblad.
Juist jonge mensen vinden de balans houden moeilijk.
“Zij ontspannen bij voorkeur met schermen – telefoon, televisie, computer. Maar dat heeft hetzelfde effect als dat je op werk naar een scherm kijkt, daar laad je niet van op. Bovendien zijn jonge werknemers nog in ontwikkeling.
Ze weten nog niet goed wie ze zijn en wat ze willen in hun werk. Ze kennen hun eigen grenzen nog niet en gaan door tot ze crashen……